紅燒春筍 - 春筍1000克

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紅燒春筍

紅燒春筍

主料:春筍1000克

调料:辣椒(紅、尖、干)15克 生抽20克 白砂糖3克 味精2克 香油10克

做法:

1. 選擇個頭相等大小的春筍;2. 用不冒煙的鋸木屑或柴禾灰火,炭灰火埋好燒熟;3. 取出去灰,剝去筍殼,切去老根,用手搓成條狀;4. 干辣椒去蒂,燒至焦黃,剁碎;5. 將生抽、白糖、味精、麻油調成汁;6. 料汁加春筍拌勻,即可供用。

分類:清真菜   滋陰食譜   祛痰食譜   利尿食譜   消化不良食譜   紅燒   微辣  

紅燒春筍成分
  • 能量342.96千卡
  • 蛋白質28.01克
  • 脂肪12.79克
  • 碳水化合物62.45克
  • 葉酸4.39微克
  • 膳食纖維34.26克
  • 維生素A50微克
  • 胡蘿蔔素300微克
  • 硫胺素0.59毫克
  • 核黃素0.45毫克
  • 煙酸4.4毫克
  • 維生素C50毫克
  • 維生素E8.29毫克
  • 鈣87.6毫克
  • 磷416.82毫克
  • 鉀3231.38毫克
  • 鈉1500.78毫克
  • 碘0.12微克
  • 鎂105.68毫克
  • 鐵25.5毫克
  • 鋅5.64毫克
  • 硒6.88微克
  • 銅1.61毫克
  • 錳9.63毫克
  • 紅燒春筍的做法,紅燒春筍怎麼做
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