芝麻煎包 - 小麥麵粉300克

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芝麻煎包

芝麻煎包

主料:小麥麵粉300克

辅料:泡打粉15克 酵母5克 豬肉(肥瘦)300克 白芝麻25克

调料:豬油(煉製)20克 白砂糖2克 色拉油50克 鹽8克 味精2克 大蔥10克 姜5克 醬油15克

做法:

1. 將麵粉過篩後納盆,加入泡打粉、干酵母和勻,倒在案板上挖坑;2. 坑內放入豬油、白糖、清水和勻做成圓皮形;3. 鮮豬肉剁碎加入鹽、味精、蔥、薑末、醬油;4. 面皮內包入鮮肉餡,底部粘上白芝麻;5. 放在加入少許色拉油和開水的平底鍋內,並加蓋;6. 待煎至水干,底部呈金黃色即可。

技巧:煎制時芝麻脫落,關鍵在於芝麻沒有粘緊,還有下鍋煎時,油溫應稍高一點,以免出現這種問題。

分類:快餐/主食   增肥食譜   營養不良食譜     鹹甜味  

芝麻煎包成分
  • 能量3046.51千卡
  • 維生素B60.23毫克
  • 蛋白質95.55克
  • 脂肪198.33克
  • 碳水化合物235.38克
  • 葉酸164.48微克
  • 膳食纖維14.35克
  • 膽固醇258.6毫克
  • 維生素A61.9微克
  • 胡蘿蔔素14.9微克
  • 硫胺素2.48毫克
  • 核黃素0.89毫克
  • 煙酸19.79毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E48.48毫克
  • 鈣293.51毫克
  • 磷1244.49毫克
  • 鉀1326.1毫克
  • 鈉4369.77毫克
  • 碘9.06微克
  • 鎂276.06毫克
  • 鐵12.77毫克
  • 鋅8.73毫克
  • 硒59.54微克
  • 銅0.75毫克
  • 錳1.08毫克
  • 芝麻煎包的做法,芝麻煎包怎麼做
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