蔥柄丸子 - 豬肉(瘦)400克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

蔥柄丸子

蔥柄丸子

主料:豬肉(瘦)400克

辅料:荸薺50克 雞蛋150克 小麥麵粉15克

调料:蔥白50克 胡椒粉1克 黃酒8克 甜面醬5克 辣椒醬10克 鹽3克 椒鹽1克 味精1克 澱粉(玉米)12克 植物油150克

做法:

1. 荸薺洗淨剁細成泥備用;2. 澱粉放碗內加水調製成濕澱粉備用;3. 將豬肉剁成細泥,放在碗中,磕入雞蛋(1個),放上鹽、味精、黃酒(5克)、濕澱粉、荸薺泥和白胡椒粉(0.5克)拌勻,捏造成24個肉丸子;4. 將蔥分別插入每個肉丸內,露出1.6厘米長的蔥白作柄;5. 取大碗1個,將麵粉放入碗內,加黃酒(2.5克)、水(100克),磕雞蛋(2個),用筷攪勻成蛋糊;6. 將炒鍋放在中火上,下植物油燒至五成熱,將肉丸蘸滿蛋糊分批入鍋;7. 待炸至金黃色(熟而不焦)時,即用漏勺撈起,瀝油後裝入盤內,撒上花椒鹽、胡椒粉(0.5克),用甜面醬蘸食。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:浙江菜   滋陰食譜   貧血食譜   消化不良食譜     微辣  

蔥柄丸子成分
  • 能量903.43千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質106.08克
  • 脂肪38.97克
  • 碳水化合物44.16克
  • 葉酸205.84微克
  • 膳食纖維2.12克
  • 膽固醇1201.5毫克
  • 維生素A547.05微克
  • 胡蘿蔔素121.1微克
  • 硫胺素2.43毫克
  • 核黃素0.87毫克
  • 煙酸22.79毫克
  • 維生素C12毫克
  • 維生素E5.04毫克
  • 鈣149.42毫克
  • 磷1030.29毫克
  • 鉀1741.19毫克
  • 鈉2607.74毫克
  • 碘48.6微克
  • 鎂151.73毫克
  • 鐵16.96毫克
  • 鋅14.18毫克
  • 硒61.9微克
  • 銅0.79毫克
  • 錳0.51毫克
  • 蔥柄丸子的做法,蔥柄丸子怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
微辣美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習