芥末牛百葉 - 牛肚200克

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芥末牛百葉

芥末牛百葉

主料:牛肚200克

调料:植物油25克 鹽2克 芥末油5克 味精2克 白砂糖3克 大蔥5克

做法:

1. 將牛百葉洗淨,切成細絲,放入開水鍋中焯一下,撈出,瀝干水分,放入碗內,加入精鹽、味精、芥末油、白糖調勻。2. 鍋中加食用植物油燒熱,下入蔥末爆出香味,澆在牛百葉上,拌勻即成。

技巧:1. 此菜可配食清水麵條。2. 牛肚又稱牛百葉。

分類:家常菜   單身食譜   健脾開胃食譜     香辣  

芥末牛百葉成分
  • 能量162.51千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質29.88克
  • 脂肪3.22克
  • 碳水化合物3.82克
  • 葉酸0.58微克
  • 膳食纖維0.12克
  • 膽固醇208毫克
  • 維生素A4.55微克
  • 胡蘿蔔素3.2微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.26毫克
  • 煙酸5.03毫克
  • 維生素C0.15毫克
  • 維生素E1.02毫克
  • 鈣86.19毫克
  • 磷209.57毫克
  • 鉀330.01毫克
  • 鈉1071.08毫克
  • 鎂35.07毫克
  • 鐵3.69毫克
  • 鋅4.65毫克
  • 硒18.19微克
  • 銅0.15毫克
  • 錳0.46毫克
  • 芥末牛百葉的做法,芥末牛百葉怎麼做
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