妊娠安胎湯 - 鯽魚450克

妊娠安胎湯

主料：鯽魚450克

辅料：砂仁15克

调料：姜5克 花生油10克 鹽3克

做法：

1. 鯽魚去鱗，洗淨腸雜。2. 砂仁研末放置魚腹內，置於燉盅蓋好。3. 姜洗淨，切片。4. 隔水燉熟後，放熟油鹽調味。

技巧：此湯具有安胎、醒胃、利溫止嘔的作用。

贴士：鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前後忌喝茶。

分類：孕婦食譜   通乳食譜   保胎食譜   孕早期食譜   水腫食譜   隔水燉   原本味