扒豬臉 - 豬頭500克

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扒豬臉

扒豬臉

主料:豬頭500克

调料:桂皮3克 醬油20克 肉桂2克 白砂糖10克 白芷3克 黃酒10克 鹽5克 八角3克 味精2克 大蔥10克 大蒜(白皮)10克 姜10克 花椒3克

做法:

1. 將豬取頭取豬臉肉刮去絨毛等雜物,用清水洗刷乾淨,再放入沸水鍋中煮10 分鐘取出用水洗淨;2. 將醬油、白糖、黃酒、八角、桂皮、肉桂、白芷、精鹽、味精、蔥、姜、蒜、花椒等調料放入燜罐中,加湯燒開,撇去浮沫;3. 將豬臉肉放入燜罐內,置火上燒沸後,再用慢火扒制,熟透撈出,皮面朝上擺入盆中;4. 取燜罐中適量的湯汁放入勺中,然後將湯汁澆在扒好的豬臉肉上即成。

技巧:1. 豬臉肉一定要去淨雜毛,刮洗乾淨,沸水焯過,除掉腥味;2. 湯汁要調好口味,鹹鮮味型;3. 豬臉肉要扒制軟爛入味。

贴士:「扒豬臉」俗稱「扒豬頭」,是黑龍江省齊齊哈爾市的地方名菜,深受各美食家和各方人士的讚譽。

分類:東北菜   滋陰食譜   貧血食譜   學齡期兒童食譜     甜味  

扒豬臉成分
  • 能量106.87千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質3.4克
  • 脂肪0.61克
  • 碳水化合物23.39克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維2.97克
  • 維生素A5.3微克
  • 胡蘿蔔素31.8微克
  • 硫胺素0.04毫克
  • 核黃素0.08毫克
  • 煙酸0.69毫克
  • 維生素C1.43毫克
  • 維生素E0.27毫克
  • 鈣55.79毫克
  • 磷68.01毫克
  • 鉀157.16毫克
  • 鈉3287.74毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂47.28毫克
  • 鐵2.81毫克
  • 鋅0.56毫克
  • 硒1.05微克
  • 銅0.14毫克
  • 錳1.01毫克
  • 扒豬臉的做法,扒豬臉怎麼做
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