八寶梨罐 - 梨1800克 糯米100克 橘餅50克 桂

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

八寶梨罐

八寶梨罐

主料:梨1800克 糯米100克 橘餅50克 桂圓肉50克 金糕50克 梅子50克 棗(干)50克 西瓜子仁30克

调料:白砂糖100克 桂花醬8克 豬油(煉製)30克

做法:

1. 梨削去外皮,在梨頭切下1/4,按梨的高度,作蓋,去掉梨把,用小刀挖出梨核,使梨肉壁厚1 厘米成為罐形;2. 將梨用開水稍燙一下,控干水分;3. 糯米用清水淘淨放入碗內,加清水150毫升,放入籠內蒸20 分鐘,至八成熟時取出;4. 桔餅、桂圓肉、冬瓜條、紅棗(去核)、山楂糕、青梅40克均切成0.7 厘米的方丁;5. 將各料丁用沸水掉過,撈出瀝干水分,裝在碗內;6. 再加入蒸過的糯米和白糖、桂花醬4克、瓜子仁、熟豬油攪拌均勻成餡;7. 將餡裝入梨罐內,蓋上蓋,青梅10克切成條插入上端作梨把,裝大盤內,入籠用旺火蒸15分鐘取出,撒上紅綠絲;8. 炒鍋內放入清水50毫升、白糖、桂花醬,旺火燒沸成汁,澆在梨上即成。

技巧:此菜雖冷熱皆宜,以涼菜登席為佳,不必勾芡,制好後入冰箱保鮮室冷凍,隨用隨取。

贴士:八寶梨罐融多種名貴水果為一餚,適宜夏季宴席,能防暑熱,振食慾,並有潤肺養顏、止咳化痰的功效。

分類:山東菜   甜品/點心   夏季養生食譜   防暑食譜     甜味  

八寶梨罐成分
  • 能量2364千卡
  • 蛋白質28.67克
  • 脂肪49.6克
  • 碳水化合物515.99克
  • 葉酸201.45微克
  • 膳食纖維63.12克
  • 膽固醇27.9毫克
  • 維生素A118.6微克
  • 胡蘿蔔素609微克
  • 硫胺素0.85毫克
  • 核黃素1.78毫克
  • 煙酸13.07毫克
  • 維生素C130.5毫克
  • 維生素E35.39毫克
  • 鈣289.5毫克
  • 磷726.4毫克
  • 鉀2226.8毫克
  • 鈉66.42毫克
  • 碘12.6微克
  • 鎂245.3毫克
  • 鐵17.31毫克
  • 鋅10.7毫克
  • 硒28.83微克
  • 銅11.96毫克
  • 錳3.68毫克
  • 八寶梨罐的做法,八寶梨罐怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習