黨參燒鯉魚 - 鯉魚800克

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黨參燒鯉魚

黨參燒鯉魚

主料:鯉魚800克

辅料:黨參10克

调料:料酒3克 大蔥3克 大蒜(白皮)2克 姜3克 醬油4克 花生油25克 澱粉(豌豆)5克

做法:

1. 將魚宰殺、去鱗、去內臟洗淨,在魚身兩側打斜刀;黨參洗淨切片;大蒜掰開洗淨;大蔥洗淨切段;澱粉加水調成芡汁備用。2. 鍋內注油燒至六成熱,將鯉魚下鍋煎至金黃色撈出,瀝去油。3. 鍋內放入鯉魚、黨參、蔥姜蒜,加入適量水,急火燒開後,改用小火煨至湯濃,滴入料酒,用水澱粉勾芡,澆在魚身上即可。

技巧:本品需用油約500克。

贴士:益氣健脾,利水消腫,防咳止喘。

分類:補氣食譜   脾調養食譜   水腫食譜   哮喘食譜   消化不良食譜   干燒   鹹鮮味  

黨參燒鯉魚成分
  • 能量1120.76千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質141.23克
  • 脂肪57.81克
  • 碳水化合物9.69克
  • 葉酸291.65微克
  • 膳食纖維0.2克
  • 膽固醇672毫克
  • 維生素A201.27微克
  • 胡蘿蔔素7.62微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素0.73毫克
  • 煙酸21.72毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E20.7毫克
  • 鈣409.32毫克
  • 磷1648.25毫克
  • 鉀2708.57毫克
  • 鈉662.03毫克
  • 碘37.7微克
  • 鎂273.16毫克
  • 鐵9.24毫克
  • 鋅16.85毫克
  • 硒123.18微克
  • 銅0.53毫克
  • 錳0.65毫克
  • 黨參燒鯉魚的做法,黨參燒鯉魚怎麼做
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