小豆糯米鴨 - 鴨2000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

小豆糯米鴨

小豆糯米鴨

主料:鴨2000克

辅料:生菜(團葉)50克 赤小豆75克 糯米250克

调料:雞蛋清60克 澱粉(豌豆)50克 大蔥10克 姜10克 鹽10克 料酒10克 味精5克 胡椒粉5克

做法:

1.將鴨子從背脖處開刀去骨,製成去骨鴨,做到骨不帶肉,肉不帶骨,皮保持完整不破,剔完用水洗淨,控水。2.將鴨放入盤內,用精鹽、料酒醃製。3.蛋清放入碗內打散,加入澱粉調成蛋清糊。4.糯米、紅小豆洗淨,放入盤內加水上籠蒸熟,取出晾涼,加精鹽、味精、蔥薑末、胡椒粉拌勻。5.將拌勻的糯米、紅小豆裝入鴨腹內,縫好口上籠用旺火蒸爛。6.炒鍋放火上,倒入花生油燒至七成熱。將蒸好的鴨子抹習蛋清糊,放入油鍋中炸至呈金黃色時,撈出控油,改成塊,入盤中,周圍碼好洗淨消毒的生菜即成。

技巧:1.本菜中選用的是填鴨1只,填鴨即是採用人工填喂催肥的鴨,肉質細嫩,瘦肉率高。2.本菜因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。

贴士:赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。

分類:私家菜   補虛養身食譜   貧血食譜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   油淋炸   炸燒味  

小豆糯米鴨成分
  • 能量6153.4千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質354.14克
  • 脂肪397.42克
  • 碳水化合物299.49克
  • 葉酸129.98微克
  • 膳食纖維8.85克
  • 膽固醇1880毫克
  • 維生素A1084.15微克
  • 胡蘿蔔素266.4微克
  • 硫胺素2.04毫克
  • 核黃素4.83毫克
  • 煙酸91.76毫克
  • 維生素C10.7毫克
  • 維生素E19.4毫克
  • 鈣299.2毫克
  • 磷2996.35毫克
  • 鉀5033毫克
  • 鈉5816.46毫克
  • 碘6.26微克
  • 鎂544.45毫克
  • 鐵56.28毫克
  • 鋅32.6毫克
  • 硒260.19微克
  • 銅5.44毫克
  • 錳6.74毫克
  • 小豆糯米鴨的做法,小豆糯米鴨怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
炸燒味美食
 
漢語學習
漢語文化