糖醋焦酥鴨 - 鴨1500克

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糖醋焦酥鴨

糖醋焦酥鴨

主料:鴨1500克

辅料:肥膘肉150克

调料:雞蛋150克 花生油100克 白砂糖75克 鹽5克 醬油25克 香油10克 大蔥25克 姜25克 小麥麵粉1000克 澱粉(豌豆)25克 料酒10克 醋10克

做法:

1.將鴨去淨毛和內臟,洗淨後放入開水鍋煮熟,撈出後用清水洗1遍,然後放入沙鍋內,放水(以沒過鴨子為準)、鹽、醬油、料酒、拍破的蔥、姜各15克,在旺火上燒開,撇去浮沫,移用小火煨至七成爛時取出,稍冷去淨骨,剝下鴨皮待用,鴨肉切成絲。2.肥膘肉放入湯鍋煮熟,切成細絲,餘下姜切絲,蔥切段;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約50克。3.雞蛋、濕澱粉、麵粉和適量水調製成蛋粉糊,放入鴨肉絲和肥膘絲拌勻成餡,用白糖、醋、醬油、濕澱粉和少許湯兌成汁。4.用一平盤抹上油,將鴨皮抹上蛋糊,放在盤內(皮面朝下),再把鴨肉餡放在鴨皮按平。5.將花生油燒沸,把鴨肉用鏟子慢慢推下油鍋,邊炸邊按薄,炸呈金黃色撈出。6.食用時,將鴨塊重炸焦酥,呈金黃色撈出,切成5厘米長、2厘米寬的條,擺在盤中,鍋留50克油,把兌好的糖醋汁攪起,倒入鍋內烹製,出鍋時加點熱油,使油汁烹起,再用小碗裝上,一手端鴨塊放在桌上,一手端糖醋汁倒鴨塊上即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。

贴士:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

分類:私家菜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   便秘食譜   酥炸   炸燒味  

糖醋焦酥鴨成分
  • 能量9930.4千卡
  • 維生素B60.74毫克
  • 蛋白質415.54克
  • 脂肪576.75克
  • 碳水化合物819.44克
  • 葉酸406.89微克
  • 膳食纖維38.4克
  • 膽固醇2451毫克
  • 維生素A1184.25微克
  • 胡蘿蔔素58.5微克
  • 硫胺素6.12毫克
  • 核黃素4.33毫克
  • 煙酸84.66毫克
  • 維生素C1.75毫克
  • 維生素E59.41毫克
  • 鈣558.3毫克
  • 磷3818.6毫克
  • 鉀5279.8毫克
  • 鈉4734.14毫克
  • 碘70.4微克
  • 鎂788.65毫克
  • 鐵50.6毫克
  • 鋅25.82毫克
  • 硒291.96微克
  • 銅4.31毫克
  • 錳3.95毫克
  • 糖醋焦酥鴨的做法,糖醋焦酥鴨怎麼做
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