椒油肚絲 - 豬肚500克

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椒油肚絲

椒油肚絲

主料:豬肚500克

辅料:香菜100克

调料:鹽5克 味精2克 大蔥10克 姜2克 花椒3克 植物油8克

做法:

1.豬肚反正洗淨,用開水冒洗後,搓去白脂皮,沖洗乾淨,放鍋中加花椒、蔥段、薑片煮熟(白肚),取出切細絲;油鍋燒熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用。2.香菜用開水燙出過涼,切2厘米段,與肚絲放在一起,加鹽、味精、花椒油拌食之。

技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:山東菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   子宮脫垂食譜     椒麻味  

椒油肚絲成分
  • 能量532.22千卡
  • 維生素B60.27毫克
  • 蛋白質73.49克
  • 脂肪18.21克
  • 碳水化合物20.51克
  • 葉酸169.02微克
  • 膳食纖維2.36克
  • 膽固醇1450毫克
  • 維生素A205.35微克
  • 胡蘿蔔素1174微克
  • 硫胺素0.55毫克
  • 核黃素1.26毫克
  • 煙酸16.57毫克
  • 維生素C48.38毫克
  • 維生素E2.27毫克
  • 鈣185.11毫克
  • 磷814.15毫克
  • 鉀1150.8毫克
  • 鈉2555.36毫克
  • 碘1.5微克
  • 鎂99.05毫克
  • 鐵15.31毫克
  • 鋅10.21毫克
  • 硒59.09微克
  • 銅0.31毫克
  • 錳0.51毫克
  • 椒油肚絲的做法,椒油肚絲怎麼做
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椒麻味美食
 
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