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小米龍眼粥
主料：小米100克
辅料：桂圓30克 赤砂糖20克
做法：
技巧：補血養心，安神益智。適用於心脾虛損、血不足、失眠健忘、驚悸等症。
贴士：小米：小米忌與杏仁同食。 赤砂糖：赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。
分類：神經衰弱食譜 失眠食譜 補血食譜 健忘食譜 心調養食譜 煮 甜味