煎小明蝦色拉
主料:明蝦200克
辅料:麵包80克 生菜(團葉)35克 生菜(花葉)35克 櫻桃番茄100克
调料:檸檬汁15克 白酒5克 油醋少司35克 鹽2克 胡椒2克
做法:
1. 小明蝦去頭、殼,留尾,抽去沙筋後用檸檬汁、白酒、鹽、胡椒醃漬;2. 取煎盤將醃好的小明蝦煎熟;3. 麵包片用模具刻成圓形,烘至呈金黃色;4. 裝盆時,麵包片墊在明蝦下面,用生菜、櫻桃番茄等裝飾,淋入油醋汁。技巧:小明蝦煎至斷生即可,不宜太老。
贴士:明蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 櫻桃番茄:櫻桃番茄忌與石榴同食。