紅花燉羊心 - 羊心50克

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紅花燉羊心

紅花燉羊心

主料:羊心50克

辅料:紅花9克

调料:鹽1克

做法:

1. 將羊心洗淨後去脂肪,切小片;2. 羊心放入燉盅內,加適量清水和紅花;3. 隔水燉熟後,加食鹽適量調味。

技巧:1. 本品具有活血通經、祛瘀止痛、解郁補心之功效;2. 可治高血壓、冠心病等症。

分類:活血化瘀食譜   高血壓食譜   神經衰弱食譜   失眠食譜   心悸食譜   隔水燉   鹹鮮味  

紅花燉羊心成分
  • 能量76.3千卡
  • 蛋白質7.31克
  • 脂肪3.19克
  • 碳水化合物6.7克
  • 膳食纖維2.15克
  • 膽固醇52毫克
  • 維生素A19.07微克
  • 胡蘿蔔素66.6微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.24毫克
  • 煙酸3.15毫克
  • 維生素E1.18毫克
  • 鈣33.3毫克
  • 磷95.09毫克
  • 鉀105毫克
  • 鈉446.75毫克
  • 鎂24.54毫克
  • 鐵4.63毫克
  • 鋅1.51毫克
  • 硒9.47微克
  • 銅0.34毫克
  • 錳0.28毫克
  • 紅花燉羊心的做法,紅花燉羊心怎麼做
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