薑汁扁豆
主料:扁豆500克
调料:鹽5克 味精1克 醬油15克 醋20克 香油15克 白砂糖10克 姜30克
做法:
1.扁豆去蒂,撕去兩邊的筋,一折兩截,沖洗乾淨。姜搗成茸。2.鍋置旺火上,注入沸水,倒入扁豆汆熟撈出,攤開晾乾水氣趁熱撒上精鹽拌勻,晾涼待用。3.把姜茸、精鹽、醋、醬油、白糖、香油、味精放入碗內,調和均勻即成薑汁。4.將薑汁倒入扁豆中,拌勻裝盤即成。
技巧:1.扁豆在沸水中汆熟,生者有毒;酌加食鹼少許,成品軟嫩碧綠。2.薑汁,在鹹鮮的基礎上,突出醋的酸味,姜的辛辣味,才是四川正宗風味。
分類:四川菜 健脾開胃食譜 肢寒畏冷食譜 防癌抗癌食譜 拌 薑汁味