桔子大蝦 - 對蝦100克 草魚150克 蝦仁200克

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桔子大蝦

桔子大蝦

主料:對蝦100克 草魚150克 蝦仁200克

辅料:雞蛋清50克 澱粉(玉米)3克

调料:辣椒油3克 鹽3克 蔥油50克 小蔥10克 白砂糖20克 豬油(煉製)20克 香油5克 味精3克 黃酒5克

做法:

1. 草魚宰殺治淨取淨肉去掉筋絡,用刀背砸成細泥,分次加進適當水?開,沿一個方向攪成雪花膏狀;2. 然後加入雞蛋清、豬油、味精、精鹽攪勻,擠成直徑長2.4厘米左右的丸子6 個;3. 蝦仁用沸水燙一下,撈出用潔布搌干水分,逐個粘在6 個丸子上,形如去皮的桔子瓣,然後上屜蒸3~5 分鐘,熟時取出擺在盤中;4. 帶皮大蝦洗淨,剪去須、腿,用竹針挑出沙袋,再從蝦背上劃一刀,取出沙線;5. 蔥切段,姜塊用刀拍松;6. 勺置火上加油,油熟時將蝦、蔥段、姜下勺煸炒,炒至蝦呈金黃色時,加糖煸炒,呈鮮紅色,溢出蝦、糖香味時;7. 再加調味料和雞湯100毫升,待湯沸時,移至慢火煨燜,至湯汁濃厚時收汁;8. 再揀出蔥、姜,淋些椒油出勺,逐個圍擺在桔型蝦周圍;9. 勺內余汁炒一炒,澆在大蝦上;10. 湯勺置火上,加雞湯和調料,沸時清除浮沫,調好口味用濕澱粉勾汁,淋香油出勺,澆在桔子型蝦上即成。

技巧:1. 蒸制時間不要太長,以免蝦肉質老;2. 大蝦剛一入鍋,要用手勺拍一拍蝦腦,使其蝦油流出,成菜色紅鮮艷。

贴士:此菜是山東風味名菜之一,用山東產的蝦仁,以蝦仁及魚肉力主要原料,兼用蒸和燜兩種烹調方法製成,為滋補佳品。

分類:特色菜   山東菜   營養不良食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜   其他   甜味  

桔子大蝦成分
  • 能量1014.79千卡
  • 維生素B60.15毫克
  • 蛋白質139.83克
  • 脂肪37.9克
  • 碳水化合物28.96克
  • 葉酸25.9微克
  • 膳食纖維0.14克
  • 膽固醇1332.1毫克
  • 維生素A77.54微克
  • 胡蘿蔔素90.9微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.48毫克
  • 煙酸11.97毫克
  • 維生素C2.1毫克
  • 維生素E14.46毫克
  • 鈣1219.45毫克
  • 磷1803.12毫克
  • 鉀1885.88毫克
  • 鈉11468.41毫克
  • 鎂565.1毫克
  • 鐵26.73毫克
  • 鋅10.7毫克
  • 硒205.73微克
  • 銅5.07毫克
  • 錳1.76毫克
  • 桔子大蝦的做法,桔子大蝦怎麼做
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