南湖對蝦
主料:對蝦500克
辅料:雞蛋清50克 澱粉(玉米)15克
调料:蔥白50克 黃酒15克 鹽3克 椒鹽15克 甜面醬30克 香油100克
做法:
1. 將蝦洗淨,剝去殼和身殼,留下尾殼;2. 剝完後放在碗裡,加鹽和黃酒輕輕拌勻;3. 雞蛋清放在碗裡,加干澱粉攪勻成蛋清糊,待用;4. 炒勺置中火上,下芝麻油,燒至五成熱,用雙手拿著兩隻蝦尾,沾一層蛋清糊,然後將蝦背靠背的粘在一起,下鍋炸(每次下四五對)至浮起後撈起;5. 用旺火將油燒至七成熱,將對蝦全部下勺復炸至金黃色時撈起;6. 裝盤時,將對蝦尾向外,擺成一圈,然後再一圈一圈向上擺,底大小成寶塔形,撒上花椒鹽;7. 上桌時,隨帶蔥白段和甜面醬各1小碟佐食。技巧:因需要炸制,所以要備芝麻油1000克,實耗約100克。
贴士:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。