香酥鴨子(四) - 鴨1500克

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香酥鴨子(四)

香酥鴨子(四)

主料:鴨1500克

调料:醬油75克 料酒20克 鹽5克 味精2克 白砂糖3克 花椒3克 八角3克 桂皮3克 丁香2克 肉豆蔻2克 大蔥15克 姜15克 椒鹽10克 植物油100克

做法:

1.將鴨去內臟,擇淨雜毛, 剁去膀尖、爪尖,用清水洗淨,用刀背砸斷胸骨、腿骨,先用鹽搓遍里外,再放入醬油、料酒、鹽、味精、花椒、大料、桂皮、丁香、豆蔻、白糖、蔥段、薑片入盤中醃2小時。2.將醃好的鴨子上屜蒸約1.5小時至酥爛取出,棄掉調料不用。3.鍋上火,放入油,燒至八成熱,將控淨湯水的鴨子下鍋炸至呈全身棗紅色,撈出,剁成塊裝盤,擺成鴨形,蘸椒鹽吃。

技巧:1.本菜選用的是北京鴨1只。2.因有過油炸制過程,需準備植物油約1000克

分類:私家菜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   青少年食譜   便秘食譜   油浸炸   炸燒味  

香酥鴨子(四)成分
  • 能量3704.28千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質238.42克
  • 脂肪297.2克
  • 碳水化合物22.99克
  • 葉酸2.25微克
  • 膳食纖維3.69克
  • 膽固醇1410毫克
  • 維生素A786.75微克
  • 胡蘿蔔素40.5微克
  • 硫胺素1.26毫克
  • 核黃素3.43毫克
  • 煙酸64.55毫克
  • 維生素C1.05毫克
  • 維生素E4.36毫克
  • 鈣180.68毫克
  • 磷1995.53毫克
  • 鉀3193.77毫克
  • 鈉7489.9毫克
  • 碘1.8微克
  • 鎂341.7毫克
  • 鐵40.31毫克
  • 鋅21.07毫克
  • 硒185.39微克
  • 銅3.32毫克
  • 錳2.64毫克
  • 香酥鴨子(四)的做法,香酥鴨子(四)怎麼做
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