香辣心絲 - 豬心300克

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香辣心絲

香辣心絲

主料:豬心300克

调料:辣椒(紅、尖、干)6克 雞蛋清40克 澱粉(豌豆)25克 洋蔥(白皮)10克 醬油8克 料酒4克 花椒4克 大蔥4克 姜3克 大蒜(白皮)3克 味精3克 鹽3克 白砂糖4克 香菜5克 植物油45克

做法:

1.將花椒泡製花椒水,澱粉調製成水澱粉為45克。再將心順紋切4厘米長、3厘米寬粗絲,辣椒切3毫米寬、長3厘米的粗絲,圓蔥瓣切3毫米寬粗絲,蔥、姜切小細絲,蒜切片,香菜洗淨切1厘米長小段。用濕澱粉、醬油、料酒、花椒水、味精、精鹽、白糖、鮮湯兌成芡汁。用蛋清和35克濕澱粉調成蛋清糊,將心絲上漿。 2.勺裡放油1500克,烤近於烤手時,將心絲倒入滑開撈出瀝油,另起勺,放底油,熱時用蔥、姜、蒜炸鍋,放辣椒、圓蔥、炒出辣味倒入心絲,再潑上芡汁,翻個淋明油,撒香菜出勺即成。

分類:私家菜     香辣  

香辣心絲成分
  • 能量529.75千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質57.85克
  • 脂肪17.11克
  • 碳水化合物39.79克
  • 葉酸14.66微克
  • 膳食纖維4.1克
  • 膽固醇453毫克
  • 維生素A51.3微克
  • 胡蘿蔔素74.16微克
  • 硫胺素0.64毫克
  • 核黃素1.62毫克
  • 煙酸20.99毫克
  • 維生素C15.65毫克
  • 維生素E2.93毫克
  • 鈣88.57毫克
  • 磷625.71毫克
  • 鉀1007.62毫克
  • 鈉2137.31毫克
  • 碘0.39微克
  • 鎂88.91毫克
  • 鐵15.75毫克
  • 鋅6.54毫克
  • 硒48.09微克
  • 銅1.26毫克
  • 錳1.33毫克
  • 香辣心絲的做法,香辣心絲怎麼做
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