兩色鮮貝
主料:鮮貝100克
辅料:雞蛋50克 澱粉(玉米)75克 柿子椒40克
调料:料酒10克 味精5克 薑汁10克 大蒜(白皮)3克 花生油50克 雞油15克 鹽2克
做法:
1. 將鮮貝擇去硬筋,洗淨,分放兩碗中,各加入精鹽拌勻;2. 將雞蛋黃和清分放兩碗內,加入澱粉漿好;3. 青椒切成菱形塊;4. 把料酒、精鹽、薑汁、蒜汁(蒜末加水10克)味精、澱粉、清湯放一碗內,調成芡汁;5. 炒勺上火,倒入花生油燒至五成熱,將黃、白兩色鮮貝先後下入油內滑透;6. 放入青椒,倒出瀝油;7. 把原料回勺上火,倒入芡汁,顛炒均勻,淋入雞油,裝盤即成。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。