麻辣白菜 - 白菜250克

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麻辣白菜

麻辣白菜

主料:白菜250克

调料:白砂糖5克 醬油15克 辣椒(紅、尖、干)10克 醋5克 植物油10克 花椒3克

做法:

1.把白菜片成中間厚兩頭薄的塊。2.鍋裡放植物油、干辣椒、花椒,隨後用旺火一同加熱,將辣椒、花椒炸透後立即倒入白菜急炒,再將醬油、醋、鹽、白糖放入,炒勻裝盤即成。

分類:私家菜   痛風食譜   防癌抗癌食譜   延緩衰老食譜   減肥瘦身食譜   生炒   麻辣味  

麻辣白菜成分
  • 能量102.44千卡
  • 蛋白質6.4克
  • 脂肪1.75克
  • 碳水化合物22.02克
  • 葉酸46.25微克
  • 膳食纖維7.06克
  • 維生素A50.69微克
  • 胡蘿蔔素304.2微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素0.18毫克
  • 煙酸1.99毫克
  • 維生素C77.5毫克
  • 維生素E2.85毫克
  • 鈣157.12毫克
  • 磷145.17毫克
  • 鉀182.97毫克
  • 鈉1022.25毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂68.13毫克
  • 鐵4.22毫克
  • 鋅2.07毫克
  • 硒1.61微克
  • 銅0.23毫克
  • 錳1.96毫克
  • 麻辣白菜的做法,麻辣白菜怎麼做
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麻辣味美食
 
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