清湯蛋白香菇
主料:香菇(鮮)100克 雞蛋清250克
辅料:雞胸脯肉15克 蝦米10克 紫菜(干)5克
调料:大蔥3克 姜2克 鹽2克 味精2克 醋5克 小麥麵粉20克
做法:
1.將水髮香菇洗淨,切蒂,擠去水,放入碗內,加味精少許、精鹽拌勻。紫菜稍洗,切成菱形片。2.剔去雞裡脊肉的筋,斬成茸,放入碗內,用雞蛋清200克攪勻,加精鹽適量,味精1克攪上勁成雞肉糊。然後取雞蛋清50放入盆中,用方頭竹筷抽打成發蛋,放入雞肉糊內拌勻。 3.湯鍋置火上,倒入鮮湯燒至九成熱時,將醃過的香菇逐一蘸上麵粉,裹上雞肉糊,投入湯鍋中汆熟,放紫菜、海米、蔥姜水、精鹽少許、味精1克燒沸,撇雲浮沫,下米醋,出鍋裝入湯碗即成。技巧:本品需鮮湯約1000克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。