黃瓜拌粉 - 黃瓜300克 粉絲150克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

黃瓜拌粉

黃瓜拌粉

主料:黃瓜300克 粉絲150克

调料:大蒜(白皮)5克 鹽3克 醬油3克 味精2克 辣椒油8克 醋6克

做法:

1. 將黃瓜洗淨,切成絲;2. 蒜切末;3. 將細粉用沸水泡開,與黃瓜一起放入盆內,再和蒜末、精鹽、醬油、醋、味精、辣椒油拌勻,裝盤即成。

分類:家常菜   夏季養生食譜   清熱解毒食譜   利尿食譜   減肥瘦身食譜   美容養顏食譜     酸辣味  

黃瓜拌粉成分
  • 能量634.91千卡
  • 蛋白質4.92克
  • 脂肪8.94克
  • 碳水化合物136.76克
  • 葉酸87微克
  • 膳食纖維3.21克
  • 維生素A48.29微克
  • 胡蘿蔔素289.9微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素0.13毫克
  • 煙酸1.37毫克
  • 維生素C27.35毫克
  • 維生素E7.03毫克
  • 鈣54.11毫克
  • 磷41.81毫克
  • 鉀73.77毫克
  • 鈉1545.9毫克
  • 碘0.07微克
  • 鎂23.21毫克
  • 鐵10.33毫克
  • 鋅0.57毫克
  • 硒5.48微克
  • 銅0.1毫克
  • 錳0.47毫克
  • 黃瓜拌粉的做法,黃瓜拌粉怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
酸辣味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習