黃瓜帶皮兔 - 兔肉500克

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黃瓜帶皮兔

黃瓜帶皮兔

主料:兔肉500克

辅料:黃瓜100克

调料:辣椒油25克 大蔥10克 香菜15克

做法:

1. 黃瓜洗淨去皮切成小塊;2. 兔子宰殺去毛後洗淨下冷水鍋中煮熟,用冷開水漂冷,改刀成塊;3. 黃瓜塊裝於盤底,改刀後的兔塊放在黃瓜上;4. 辣椒油、大蔥、香菜製成味碟。

技巧:兔不能煮得過久,斷生即可。兔肉帶皮如烹製得法,軟糯可口,別具一番風味。

分類:氣血雙補食譜   糖尿病食譜   清熱解毒食譜   補虛養身食譜     香辣  

黃瓜帶皮兔成分
  • 能量756.95千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質99.73克
  • 脂肪36.29克
  • 碳水化合物8.91克
  • 葉酸52.47微克
  • 膳食纖維0.92克
  • 膽固醇295毫克
  • 維生素A184.55微克
  • 胡蘿蔔素327.9微克
  • 硫胺素0.58毫克
  • 核黃素0.55毫克
  • 煙酸29.58毫克
  • 維生素C16.5毫克
  • 維生素E24.03毫克
  • 鈣81.45毫克
  • 磷834.85毫克
  • 鉀1471.8毫克
  • 鈉233.66毫克
  • 碘0.22微克
  • 鎂81.55毫克
  • 鐵10.5毫克
  • 鋅6.6毫克
  • 硒54.75微克
  • 銅0.63毫克
  • 錳0.28毫克
  • 黃瓜帶皮兔的做法,黃瓜帶皮兔怎麼做
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