泉水雞 - 雞肉500克 香菇(鮮)200克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

泉水雞

泉水雞

主料:雞肉500克 香菇(鮮)200克

调料:豆瓣50克 辣椒(紅、尖、干)30克 花椒8克 姜15克 辣椒油20克 鹽5克 醬油5克 白砂糖3克 江米酒5克 香油10克 大蔥30克 料酒15克 胡椒粉3克 味精1克 雞精3克 豬油(煉製)50克

做法:

1.土雞宰殺洗淨剁成大約3厘米見方的塊,放入盆中加鹽、料酒和勻,碼味十分鐘;2.香菇去蒂,清洗乾淨,然後切成塊;3.郫縣豆瓣剁細;4.鍋置旺火上,放入精煉油燒至六成熱,下雞肉塊,加料酒,煸干水分,撈出待用;5.鍋內留少許油,燒至五成熱,投入郫縣豆瓣、干辣椒節、花椒,炒香上色,下姜米、蔥段稍炒,摻入鮮湯和礦泉水,倒入雞肉、香菇,調入精鹽、料酒、胡椒粉、白糖、醬油、江米酒、雞精,燒至雞肉把軟離骨,烹入味精、香油、辣椒油,推轉和勻,起鍋裝入碗中即成。

分類:私家菜   營養不良食譜   氣血雙補食譜   健脾開胃食譜   壯腰健腎食譜     麻辣味  

泉水雞成分
  • 能量1807.53千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質114.78克
  • 脂肪135.42克
  • 碳水化合物57.03克
  • 葉酸119.6微克
  • 膳食纖維23.38克
  • 膽固醇576.65毫克
  • 維生素A270.74微克
  • 胡蘿蔔素103.7微克
  • 硫胺素0.51毫克
  • 核黃素0.96毫克
  • 煙酸34.12毫克
  • 維生素C3.5毫克
  • 維生素E33.49毫克
  • 鈣160.27毫克
  • 磷1087.24毫克
  • 鉀2125.07毫克
  • 鈉6236.37毫克
  • 碘85.36微克
  • 鎂251.34毫克
  • 鐵19.5毫克
  • 鋅10.44毫克
  • 硒69.74微克
  • 銅1.22毫克
  • 錳5.82毫克
  • 泉水雞的做法,泉水雞怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
麻辣味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習