西紅柿燉活蟹 - 海蟹1200克 番茄500克

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西紅柿燉活蟹

西紅柿燉活蟹

主料:海蟹1200克 番茄500克

辅料:香菜50克

调料:大蔥50克 姜50克 料酒15克 鹽5克 味精2克 植物油30克 胡椒粉2克

做法:

1.活蟹宰殺洗淨,剁成塊,蟹殼洗淨,留殼內的蟹黃。 2.西紅柿去皮、蒂,切滾刀塊備用。 3.勺內加植物油燒熱,加入蔥姜煸出香味,加入蟹塊翻炒,即烹入料酒,加高湯、鹽等調味,蟹燒至八成熟時,將西紅柿另起鍋爐炒幾下,即加入蟹勺中同燉,至蟹熟柿軟,淋花椒油,撒香菜末,邊加熱邊食用。

技巧:海蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食。吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:山東菜   原燉   鹹酸味  

西紅柿燉活蟹成分
  • 能量1255千卡
  • 維生素B60.38毫克
  • 蛋白質173.44克
  • 脂肪29.3克
  • 碳水化合物86.12克
  • 葉酸109.9微克
  • 膳食纖維12.7克
  • 膽固醇1500毫克
  • 維生素A791.2微克
  • 胡蘿蔔素2573.2微克
  • 硫胺素0.28毫克
  • 核黃素1.35毫克
  • 煙酸34.24毫克
  • 維生素C97.5毫克
  • 維生素E38.38毫克
  • 鈣2614.64毫克
  • 磷1877.02毫克
  • 鉀4021.36毫克
  • 鈉5333.5毫克
  • 碘13.41微克
  • 鎂673.3毫克
  • 鐵22.91毫克
  • 鋅41.02毫克
  • 硒992.67微克
  • 銅20.45毫克
  • 錳4.41毫克
  • 西紅柿燉活蟹的做法,西紅柿燉活蟹怎麼做
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