香芋燒絲瓜
主料:芋頭300克 絲瓜250克
辅料:柿子椒50克
调料:鹽5克 味精3克 姜5克 澱粉(豌豆)5克 香油5克 色拉油50克
做法:
1.將檳榔芋去皮洗淨,切成1.5厘米長、0.4厘米厚的菱形塊;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約10克備用。2.絲瓜去皮,切與檳榔芋頭一致大小的塊;紅椒洗淨,去蒂去籽切成1.5厘米長的菱形片;姜切小片。3.鍋置旺火上,放入色拉油,燒至五成熱,先將檳榔芋塊炸至金黃色,撈出瀝干油,再放入絲瓜過油,撈出瀝干油。4.鍋內留底油,下薑片煸香,再放入絲瓜、檳榔芋、味精,加清湯30毫升稍燜,放精鹽、紅椒片,勾芡,淋香油盛入盤中即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備色拉油1000克左右。
贴士:芋頭:芋頭忌於香蕉同食。