桃仁燉鴨 - 鴨1000克

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桃仁燉鴨

桃仁燉鴨

主料:鴨1000克

辅料:核桃150克

调料:大蔥5克 姜4克 料酒2克 鹽3克 味精3克

做法:

1. 將活鴨子宰殺,去毛及內臟洗淨,下沸水鍋汆一下,撈出備用;大蔥洗淨切段;姜洗淨切片。2. 將核桃仁裝入鴨腹,放入燉鍋,加入蔥段、薑片、料酒及適量清水,用急火燒開,改用小火燉至熟爛,加鹽味精調味即可食用。

技巧:益氣潤肺,對治療腎虛,咳嗽有一定作用。

贴士:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。

分類:肺調養食譜   腎調養食譜   咳喘食譜   健忘食譜   補虛養身食譜   原燉   鹹鮮味  

桃仁燉鴨成分
  • 能量3351.33千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質178.68克
  • 脂肪285.24克
  • 碳水化合物32.15克
  • 葉酸154.62微克
  • 膳食纖維14.48克
  • 膽固醇940毫克
  • 維生素A529.17微克
  • 胡蘿蔔素55微克
  • 硫胺素1.03毫克
  • 核黃素2.41毫克
  • 煙酸43.42毫克
  • 維生素C1.81毫克
  • 維生素E67.52毫克
  • 鈣151.89毫克
  • 磷1663.37毫克
  • 鉀2505.34毫克
  • 鈉2124.77毫克
  • 碘15.6微克
  • 鎂339.33毫克
  • 鐵26.2毫克
  • 鋅16.6毫克
  • 硒129.52微克
  • 銅3.87毫克
  • 錳5.93毫克
  • 桃仁燉鴨的做法,桃仁燉鴨怎麼做
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