香炸牛排
主料:牛裡脊肉400克
辅料:花生仁(生)150克 雞蛋100克 小麥麵粉50克
调料:芝麻醬75克 鹽8克 味精3克 料酒15克 胡椒粉3克 椒鹽10克
做法:
1.將牛裡脊去淨肋膜,切成長10厘米、寬3.3厘米、厚1厘米的大片,用料酒、鹽、味精、胡椒粉醃一下,花生米壓成渣。2.將雞蛋打在碗裡,麵粉放在盤裡,把醃好的牛裡脊片拍上麵粉,托上雞蛋液,沾上花生米渣。3.炒勺放火上,加油,燒至六成熱,下沾好花生渣的牛肉,炸熟呈金黃色時撈出,改刀碼在盤中即可。帶椒鹽上桌。技巧:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。