香酥炸雞翼 - 雞翅900克

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香酥炸雞翼

香酥炸雞翼

主料:雞翅900克

调料:鹽7克 味精4克 白砂糖10克 白醋15克 麥芽糖20克 生抽8克 香油8克 姜8克 植物油60克

做法:

1. 先將沸水2000毫升與白醋混合,放入雞翼稍燙2~3 分鐘,取出晾乾15 分鐘;2. 姜剁成茸潷汁,與其他味料(油除外)、清水125毫升一同把雞翼拌勻,醃製3 小時,取出晾乾30 分鐘;3. 中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,將雞翼分批炸至金黃色,用笊籬撈起即可。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油500克,

分類:廣州菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   清炸   炸燒味  

香酥炸雞翼成分
  • 能量2012.54千卡
  • 維生素B62.34毫克
  • 蛋白質173.15克
  • 脂肪111.67克
  • 碳水化合物77.79克
  • 葉酸2.11微克
  • 膳食纖維0.22克
  • 膽固醇729毫克
  • 維生素A254.24微克
  • 胡蘿蔔素13.6微克
  • 硫胺素0.03毫克
  • 核黃素0.5毫克
  • 煙酸39.82毫克
  • 維生素C0.32毫克
  • 維生素E9.54毫克
  • 鈣86.88毫克
  • 磷853.68毫克
  • 鉀1899.4毫克
  • 鈉4081.29毫克
  • 碘0.05微克
  • 鎂160.31毫克
  • 鐵8.95毫克
  • 鋅3.89毫克
  • 硒78.79微克
  • 銅0.05毫克
  • 錳0.43毫克
  • 香酥炸雞翼的做法,香酥炸雞翼怎麼做
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