紅棗燉兔肉 - 兔肉250克

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紅棗燉兔肉

紅棗燉兔肉

主料:兔肉250克

辅料:棗(干)25克

调料:大蔥10克 姜5克 料酒10克 味精1克 鹽2克

做法:

1. 兔肉洗淨切塊;2. 起油鍋,兔肉和料酒入鍋煸炒;3. 加入選淨的紅棗、蔥、姜、鹽適量;4. 放入燉缽內,蒸熟爛即可。

技巧:1. 補中益氣,補血止血;2. 適用於體倦乏力、少氣懶言、面色少華及敏性紫癜等症。

分類:特色菜   氣血雙補食譜   營養不良食譜   益智補腦食譜   老人食譜   隔水燉   鹹甜味  

紅棗燉兔肉成分
  • 能量328.03千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質50.68克
  • 脂肪5.69克
  • 碳水化合物20.56克
  • 葉酸13.5微克
  • 膳食纖維1.92克
  • 膽固醇147.5毫克
  • 維生素A68微克
  • 胡蘿蔔素17.4微克
  • 硫胺素0.29毫克
  • 核黃素0.29毫克
  • 煙酸14.82毫克
  • 維生素C4毫克
  • 維生素E1.05毫克
  • 鈣55.09毫克
  • 磷429.04毫克
  • 鉀867.07毫克
  • 鈉983.76毫克
  • 鎂50.41毫克
  • 鐵5.74毫克
  • 鋅3.47毫克
  • 硒27.66微克
  • 銅0.38毫克
  • 錳0.4毫克
  • 紅棗燉兔肉的做法,紅棗燉兔肉怎麼做
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