豉汁龍蝦
主料:龍蝦750克
调料:大蒜(白皮)5克 豆豉10克 鹽2克 味精2克 植物油30克
做法:
1. 將龍蝦用筷子由肛門插入,洗刷乾淨;2. 旺火燒沸水1000毫升,把龍蝦放入焯(汆)至熟(蝦身轉為紅色)即取出,冷卻;3. 用刀刻開蝦肚,將蝦肉原只取出,蝦螯脫出,再將蝦頭原個切出,退出頭肉,蝦殼留用;4. 用斜刀法把蝦肉切件放在碟中間,將蝦頭連骨斬為6 件,擺在碟首,蓋回蝦頭殼;5. 再將蝦螯用刀柄把肉擠出,砌在碟兩旁,殼尖砌回原狀;6. 把砌好的龍蝦回蒸2 分鐘至熱,取出瀝去碟裡的汁;7. 中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,放蒜茸、豆豉泥爆香,加精鹽、味精,用濕澱粉調稀勾芡,淋在蝦上便成。技巧:此菜為傳統風味,宴客佳品。
贴士:龍蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。