豆豉鴨蛋湯 - 鴨蛋60克 豆豉30克

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豆豉鴨蛋湯

豆豉鴨蛋湯

主料:鴨蛋60克 豆豉30克

调料:鹽2克 味精1克 料酒5克 小蔥2克

做法:

1. 把湯鍋放在火上,加入豬骨湯燒開;2. 下入豆豉、薑片、蔥花、精鹽,水沸時;3. 打入鴨蛋,加入料酒,待鴨蛋熟時,加入味精,盛在湯碗內即成。

技巧:本品需排骨湯適量,如果沒有排骨湯可用清水代替。

贴士:鴨蛋:鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。

分類:家常菜   咳喘食譜   中風食譜   老人食譜   清熱解毒食譜     豆豉味  

豆豉鴨蛋湯成分
  • 能量188.86千卡
  • 蛋白質15.22克
  • 脂肪8.71克
  • 碳水化合物14.13克
  • 葉酸75.75微克
  • 膳食纖維1.8克
  • 膽固醇339毫克
  • 維生素A159.4微克
  • 胡蘿蔔素16.8微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素0.24毫克
  • 煙酸0.31毫克
  • 維生素C0.42毫克
  • 維生素E15.2毫克
  • 鈣48.78毫克
  • 磷149.06毫克
  • 鉀298.68毫克
  • 鈉1010.77毫克
  • 碘3微克
  • 鎂68.87毫克
  • 鐵2.91毫克
  • 鋅1.73毫克
  • 硒10.82微克
  • 銅0.38毫克
  • 錳0.99毫克
  • 豆豉鴨蛋湯的做法,豆豉鴨蛋湯怎麼做
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