牛奶馬鈴薯燜豬肉
主料:豬肋條肉(五花肉)600克 洋蔥(白皮)240克 土豆(黃皮)300克
辅料:香葉5克 芹菜50克 胡蘿蔔60克
调料:牛奶200克 澱粉(豌豆)10克 鹽3克 胡椒粉1克
做法:
1.將豬肋肉切成連長3厘米的方形,入鍋加水1100毫升,用猛火燜,沸滾後注入少量水使湯麵平靜,仔細撇去泡沫和油。加入鹽適量,放入月桂葉、芹菜段,加蓋慢火燜約1小時,然後取出月桂葉。2.放入馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥等加蓋燜。燜至馬鈴薯鬆軟時加入牛奶、鹽、胡椒粉調味,並用玉米澱粉打芡加入鍋中。
分類:私家菜 營養不良食譜 貧血食譜 青少年食譜 健脾開胃食譜 燜 奶湯鹹鮮