豆豉辣醬蒸裡脊 - 豆豉150克 豬裡脊肉250克

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豆豉辣醬蒸裡脊

豆豉辣醬蒸裡脊

主料:豆豉150克 豬裡脊肉250克

调料:豬油(煉製)100克 辣椒醬200克 白砂糖10克 黃酒15克 姜3克 醬油10克

做法:

1. 將裡脊肉切成比黃豆略大的丁;2. 姜切末,放入碗內,用黃酒和醬油拌勻;3. 豆豉放入碗內,用清水略浸泡,然後瀝去水分;4. 炒鍋置中火放油,下裡脊肉翻炒片刻;5. 鍋內加豆豉、辣椒醬、白糖翻炒均勻後盛入大碗裡,置蒸鍋蒸上一刻鐘即可。

分類:家常菜   脾調養食譜   腎調養食譜   補血食譜   滋陰食譜   補虛養身食譜     香辣  

豆豉辣醬蒸裡脊成分
  • 能量1774.43千卡
  • 蛋白質89.09克
  • 脂肪129.48克
  • 碳水化合物79.21克
  • 葉酸20.86微克
  • 膳食纖維14.15克
  • 膽固醇230.5毫克
  • 維生素A304.34微克
  • 胡蘿蔔素1585.1微克
  • 硫胺素1.25毫克
  • 核黃素0.67毫克
  • 煙酸16.37毫克
  • 維生素C0.12毫克
  • 維生素E73.46毫克
  • 鈣308.06毫克
  • 磷609.6毫克
  • 鉀2355.95毫克
  • 鈉17135.87毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂574.47毫克
  • 鐵17.95毫克
  • 鋅10.04毫克
  • 硒21.24微克
  • 銅2.22毫克
  • 錳5.69毫克
  • 豆豉辣醬蒸裡脊的做法,豆豉辣醬蒸裡脊怎麼做
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