酸菜銀絲面 - 麵條(標準粉)300克

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酸菜銀絲面

酸菜銀絲面

主料:麵條(標準粉)300克

辅料:酸白菜150克

调料:味精1克 鹽2克 胡椒粉2克 豬油(煉製)15克 辣椒(紅、尖、干)5克 花椒2克 小蔥15克

做法:

1. 將酸菜切成絲狀,放入有適量色拉油的熱鍋內炒香;2. 放酸菜時先將干辣椒、干花椒在油鍋內煎香;3. 揀去辣椒、花椒,加入鹽、胡椒粉、豬油調味;4. 鍋內摻清水燒沸後,煮熟麵條;5. 在碗內加入炒好的酸菜絲,再撒上小蔥花,把煮好的銀絲麵條撈在碗內即成。

技巧:1. 銀絲面細而白,但有時滿碗見酸菜不見面絲,關鍵在於酸菜要切細,越細越好;2. 不然寬大的酸菜會完全蓋住麵條,也體現不出它的特色。

贴士:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:營養不良食譜   消化不良食譜   快餐/主食   健脾開胃食譜     酸鹹味  

酸菜銀絲面成分
  • 能量1022.03千卡
  • 蛋白質28.87克
  • 脂肪20.92克
  • 碳水化合物188.63克
  • 葉酸3.82微克
  • 膳食纖維8.16克
  • 膽固醇13.95毫克
  • 維生素A33.21微克
  • 胡蘿蔔素175微克
  • 硫胺素1.12毫克
  • 核黃素0.36毫克
  • 煙酸10.39毫克
  • 維生素C6.15毫克
  • 維生素E4.04毫克
  • 鈣136.66毫克
  • 磷506.66毫克
  • 鉀722.18毫克
  • 鈉945.48毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂228.64毫克
  • 鐵11.08毫克
  • 鋅4.28毫克
  • 硒3.49微克
  • 銅0.73毫克
  • 錳4.86毫克
  • 酸菜銀絲面的做法,酸菜銀絲面怎麼做
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