大蒜腐竹燜鱉
主料:甲魚500克
辅料:腐竹60克
调料:大蒜(白皮)90克 姜5克 大蔥5克 鹽3克
做法:
1. 將鱉活燜,去腸雜,切塊,用開水拖去血腥,撈起濾干水分;2. 腐竹用清水浸軟,切段;3. 大蒜去根葉,洗淨,切段;4. 起油鍋,下姜、蔥爆香,放入鱉、大蒜炒至微黃,濺少許酒,下上湯適量,同放入瓦煲內燜至鱉肉熟透,下濕芡粉、蔥花調勻即可,隨量食用。技巧:滋養肝腎、健胃化滯;高血壓病,高脂血症屬肝腎陰虧者,症見頭痛眩暈,手腳麻木,甚則震庫欲跌,亦可用於早期肝硬化,脂肪肝的輔助治療;外感發熱,脾虛氣滯者不宜食用本品。
贴士:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。