自家招牌鴨 - 鴨1000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

自家招牌鴨

自家招牌鴨

主料:鴨1000克

辅料:柿子椒10克 青椒10克

调料:八角5克 桂皮5克 香葉2克 白砂糖10克 生抽20克 料酒15克 鹽3克 花椒3克

做法:

1. 鴨子洗淨,切大塊;2. 青紅椒洗淨後去蒂去籽,切塊待用;3. 鍋內倒適量清水,放入鴨塊、八角、桂皮、香葉、白糖、生抽、料酒、鹽,大火煮開後轉小火慢慢鹵熟,撈出待用;4. 將青紅椒與鴨塊拌勻,均勻澆入花油、鹽後放入烤箱;5. 用150℃燒烤3分鐘即可。

分類:家常菜   滋陰食譜   清熱去火食譜   營養不良食譜   青少年食譜     鹹甜味  

自家招牌鴨成分
  • 能量2465.29千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質156.55克
  • 脂肪197.61克
  • 碳水化合物18.68克
  • 葉酸5.65微克
  • 膳食纖維3.28克
  • 膽固醇940毫克
  • 維生素A528.04微克
  • 胡蘿蔔素47.8微克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素2.25毫克
  • 煙酸42.44毫克
  • 維生素C20.2毫克
  • 維生素E2.93毫克
  • 鈣88.48毫克
  • 磷1239.87毫克
  • 鉀2009.74毫克
  • 鈉3148.8毫克
  • 碘1.08微克
  • 鎂154.09毫克
  • 鐵23.28毫克
  • 鋅13.51毫克
  • 硒123.08微克
  • 銅2.2毫克
  • 錳1.16毫克
  • 自家招牌鴨的做法,自家招牌鴨怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習