豆豉辣醬蒸裡脊 - 豬裡脊肉250克 豆豉150克

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豆豉辣醬蒸裡脊

豆豉辣醬蒸裡脊

主料:豬裡脊肉250克 豆豉150克

调料:植物油100克 辣椒醬200克 白砂糖5克 料酒15克 姜8克 醬油8克

做法:

1. 將豬裡脊肉切成比黃豆略大的丁;2. 姜切末放入碗內,用料酒和醬油拌勻;3. 豆豉放入碗內,用清水略浸泡,撈出瀝干水分;4. 將鍋置於中火上,放入植物油燒熱,放入豬裡脊肉丁翻炒片刻,加豆豉、紅辣椒醬、白糖;5. 翻炒均勻後盛入大碗內,放入蒸鍋,蒸15分鐘即可。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   貧血食譜   滋陰食譜   清蒸   香辣  

豆豉辣醬蒸裡脊成分
  • 能量866.32千卡
  • 蛋白質88.8克
  • 脂肪29.91克
  • 碳水化合物74.33克
  • 葉酸21.03微克
  • 膳食纖維14.28克
  • 膽固醇137.5毫克
  • 維生素A278.74微克
  • 胡蘿蔔素1593.6微克
  • 硫胺素1.23毫克
  • 核黃素0.63毫克
  • 煙酸16.3毫克
  • 維生素C0.32毫克
  • 維生素E68.25毫克
  • 鈣300.94毫克
  • 磷603.22毫克
  • 鉀2359.81毫克
  • 鈉17020.67毫克
  • 碘0.19微克
  • 鎂571.15毫克
  • 鐵17.73毫克
  • 鋅9.95毫克
  • 硒21.15微克
  • 銅2.22毫克
  • 錳5.78毫克
  • 豆豉辣醬蒸裡脊的做法,豆豉辣醬蒸裡脊怎麼做
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