芥末雞肉沙拉潛艇堡 - 麵包100克

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芥末雞肉沙拉潛艇堡

芥末雞肉沙拉潛艇堡

主料:麵包100克

辅料:奶油50克 雞肉100克 意大利紅洋蔥15克 百里香2克 番茄45克 萵筍15克

调料:色拉醬45克 香艾菊法國芥末醬20克 鹽2克 白胡椒2克

做法:

1. 將法國麵包從中間切開但不切斷;2. 放入烤箱中烤一下,至顏色略變時,取出抹上大蒜奶油備用;3. 取一大碗,將熟雞肉丁、洋蔥末與蛋黃醬、法式芥末醬、百里香、鹽、白胡椒粉一起攪拌均勻成雞肉沙拉備用;4. 在麵包中間夾入雞肉沙拉,再配上萵苣葉和番茄片即可。

技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:西餐其他   其他   芥末味  

芥末雞肉沙拉潛艇堡成分
  • 能量932.69千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質28.7克
  • 脂肪63.15克
  • 碳水化合物63.79克
  • 葉酸9.02微克
  • 膳食纖維1.49克
  • 膽固醇210.5毫克
  • 維生素A228.8微克
  • 胡蘿蔔素192.45微克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 核黃素0.16毫克
  • 煙酸7.63毫克
  • 維生素C6.9毫克
  • 維生素E3.54毫克
  • 鈣70.73毫克
  • 磷289.94毫克
  • 鉀567.71毫克
  • 鈉1223.86毫克
  • 碘13.69微克
  • 鎂61.85毫克
  • 鐵4.33毫克
  • 鋅2.02毫克
  • 硒15.5微克
  • 銅0.59毫克
  • 錳0.48毫克
  • 芥末雞肉沙拉潛艇堡的做法,芥末雞肉沙拉潛艇堡怎麼做
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芥末味美食
 
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