木瓜燉帶魚 - 木瓜150克 帶魚250克

木瓜燉帶魚

主料：木瓜150克 帶魚250克

调料：醬油5克 醋5克 姜5克 大蔥5克

做法：

1. 將木瓜洗淨，取肉切片。2. 將帶魚洗淨，勿刮去表面銀白色物質，切成塊。3. 帶魚與木瓜入鍋中加水同煮，魚熟後加入醬油、醋、姜粒、蔥花調味即成。

技巧：此燉菜可補充蛋白質、脂肪和維生素C，通經活絡，疏通乳房，促進乳房發育。

贴士：帶魚：帶魚忌用牛油、羊油煎炸；不可與甘草、荊芥同食。

分類：活血化瘀食譜   美容養顏食譜   豐胸食譜   高血壓食譜   清燉   鹹鮮味