酥炸生仁魚排
主料:草魚300克
辅料:雞蛋150克 花生仁(生)100克 香菜50克 小麥麵粉50克
调料:花生油50克 料酒25克 鹽5克 味精2克 白砂糖3克 胡椒粉1克 大蔥15克 姜15克 香油15克 澱粉(豌豆)20克
做法:
1.蔥和姜搗爛用料酒取汁;香菜摘洗乾淨;雞蛋磕在碗內放入麵粉、濕澱粉40克(澱粉20克加水20克)和水調製成蛋糊;花生米去皮碾碎。2.將魚肉片成5厘米長、3厘米寬、1厘米長厚的片(計20片),用蔥姜酒汁、鹽、糖、味精、胡椒粉醃一下,逐片裹上雞蛋糊,然後兩面粘上碎花生米。3.鍋內放油,燒到六成熱時,將花生魚排逐片下入油鍋炸成焦酥呈金黃色,倒入漏勺瀝油,擺入盤中,淋花椒香油,邊上拼香菜即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。