白滑豆腐湯
主料:豆腐(北)200克
辅料:雞蛋60克 木耳(干)25克 萵筍25克 豌豆10克
调料:色拉油10克 鹽5克 味精3克 黃酒5克 澱粉(豌豆)15克
做法:
1.澱粉加水適量調勻成水澱粉約30克;豆腐切成骨牌塊;雞蛋清、水澱粉、精鹽少許放入碗內,調成硬糊。2.取一平盤,面上抹勻色拉油,把豆腐蘸勻硬糊平放盤內,上籠蒸透取出備用。3.水發木耳切成絲;筍尖切成雪花片,與豌豆同放在一起。4.湯鍋放在火上,放入素湯1000毫升、木耳、筍尖片、豌豆,加入精鹽、味精、紹酒,待湯燒開,撇去浮沫,盛入湯碗內,下入蒸好的豆腐即成。技巧:筍尖即萵筍帶葉的尖部,葉和莖相連。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。