醬土豆 - 土豆(黃皮)5000克 牛排1000克

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醬土豆

醬土豆

主料:土豆(黃皮)5000克 牛排1000克

调料:辣椒(紅、尖、干)2500克 大蔥500克 醬油2500克 花椒5克 桂皮5克

做法:

1.將土豆洗淨,不去皮,牛排洗淨,一起放入鍋裡。 2.倒入醬油(淹沒土豆,排骨為止),放入花椒,大料,桂皮,大火熬到土豆入色入味為止。 3.把熬好的土豆,牛排骨移入壇中,將小辣椒去蒂,洗淨,擦乾放入壇中,蔥洗淨,擦乾,用蔥葉捆一起放入壇中。 4。大約10天後取出食用,蔥,辣椒都已入味,也可食用。

分類:鹵醬菜   貧血食譜   健脾開胃食譜     微辣  

醬土豆成分
  • 能量12022.9千卡
  • 維生素B614.3毫克
  • 蛋白質875.34克
  • 脂肪323.44克
  • 碳水化合物2516.32克
  • 葉酸1107.5微克
  • 膳食纖維1120.94克
  • 膽固醇630毫克
  • 維生素A146.15微克
  • 胡蘿蔔素627微克
  • 硫胺素20.31毫克
  • 核黃素9.92毫克
  • 煙酸147.08毫克
  • 維生素C715毫克
  • 維生素E244.12毫克
  • 鈣2676.95毫克
  • 磷17388.45毫克
  • 鉀54860.2毫克
  • 鈉145117.87毫克
  • 碘120微克
  • 鎂8750.55毫克
  • 鐵432.42毫克
  • 鋅320.24毫克
  • 硒87微克
  • 銅22.55毫克
  • 錳327.12毫克
  • 醬土豆的做法,醬土豆怎麼做
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