拌芥末酸菜絲 - 酸白菜300克

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拌芥末酸菜絲

拌芥末酸菜絲

主料:酸白菜300克

调料:芥末15克 辣椒(紅、尖、干)5克 花生油15克 鹽3克 味精2克

做法:

1. 將酸菜洗淨,切成細絲;2. 芥末粉用溫水攪拌成糊;3. 干紅辣椒切絲;4. 坐鍋點火倒入花生油,將干紅辣椒絲炸一下,再將精鹽、味精,同酸菜絲、紅辣椒絲、芥末糊拌勻,燜半小時,裝盤即成。

技巧:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   減肥瘦身食譜   青少年食譜     芥末味  

拌芥末酸菜絲成分
  • 能量264.21千卡
  • 蛋白質8.39克
  • 脂肪20.67克
  • 碳水化合物15.66克
  • 膳食纖維4.66克
  • 維生素A19.8微克
  • 胡蘿蔔素118.5微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素0.12毫克
  • 煙酸2.59毫克
  • 維生素C6毫克
  • 維生素E10.8毫克
  • 鈣247.46毫克
  • 磷210.73毫克
  • 鉀421.8毫克
  • 鈉1473.72毫克
  • 鎂118.2毫克
  • 鐵8.17毫克
  • 鋅2.12毫克
  • 硒14.21微克
  • 銅0.27毫克
  • 錳1.32毫克
  • 拌芥末酸菜絲的做法,拌芥末酸菜絲怎麼做
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芥末味美食
 
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