鍋貼豆腐
主料:豬胰子200克 豆腐(北)400克
辅料:雞蛋150克 火腿腸180克 白菜50克 雞胸脯肉30克 雞蛋清15克
调料:鹽5克 味精4克 白砂糖4克 澱粉(豌豆)4克 醋4克 花生油30克 香油3克 胡椒粉3克
做法:
1.將肥膘肉(連皮)洗淨,放入鍋內煮熟,晾涼去皮切片;豆腐過濾去渣製成茸,與雞糝加調料攪勻成豆腐糝;白菜心切絲,熟火腿、蛋餅切末。3.鍋內注油燒熱,逐片放入鍋貼豆腐胚(肥膘朝下),小火煎至內底呈金黃色,淋入香油,盛入盤內一端;將精鹽、味精、白糖、醋、香油成糖醋汁,與白菜拌勻,裝入盤內另一端即可。技巧:雞脯洗淨去筋、皮,捶茸後,排筋、剁細,放入盆內,依次加入鮮湯、蛋清、精鹽、料酒、胡椒粉、味精、凍化豬油順一方向攪打成「雞糝」。
贴士:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的糖去掉。