酥炸肥腸 - 豬大腸750克

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酥炸肥腸

酥炸肥腸

主料:豬大腸750克

辅料:麵包屑100克 雞蛋60克

调料:大蔥5克 姜5克 料酒10克 花椒3克 鹽5克 八角5克 澱粉(豌豆)5克 鹼1克 甜面醬20克 花生油70克

做法:

1.切開肥腸,擇去肥油,用刀刮去內外黏液,用清水、鹼、鹽揉搓,洗淨污物,放到沸水中汆5分鐘,撈出用清水洗兩遍,除去異味,切成10厘米長的段,裝入碗內,放入蔥、姜、料酒、花椒、鹽、八角拌勻,醃至入味。2.把肥腸放入蒸籠,用大火蒸40分鐘(上汽後蒸20分鐘)取出。將雞蛋、澱粉調勻成糊,抹到肥腸上,粘勻麵包屑。3.炒鍋放在旺火上,放入花生油,燒至八成熱時,將肥腸下鍋,炸到呈金黃色時,撈起瀝油,改成3厘米長的段,裝盤。甜面醬、蔥同時上桌。

技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油750克左右。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:私家菜   止血調理食譜   便秘食譜   酥炸   炸燒味  

酥炸肥腸成分
  • 能量2587.64千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質75.6克
  • 脂肪219.87克
  • 碳水化合物90.6克
  • 葉酸68.73微克
  • 膳食纖維3.76克
  • 膽固醇1378.5毫克
  • 維生素A196.89微克
  • 胡蘿蔔素23.9微克
  • 硫胺素0.67毫克
  • 核黃素1.07毫克
  • 煙酸16.23毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E34.86毫克
  • 鈣178.82毫克
  • 磷642.97毫克
  • 鉀609.72毫克
  • 鈉3877.11毫克
  • 碘18.24微克
  • 鎂82.63毫克
  • 鐵13.15毫克
  • 鋅8.76毫克
  • 硒137.19微克
  • 銅0.75毫克
  • 錳1.6毫克
  • 酥炸肥腸的做法,酥炸肥腸怎麼做
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