雞茸通菜
主料:空心菜300克 雞肉100克
辅料:木耳(干)20克
调料:雞粉25克 花生油20克 黃酒10克 鹽2克 味精1克 胡椒粉1克 大蔥5克
做法:
1. 通菜摘去黃葉,老莖洗淨;2. 木耳用水發好洗淨;3. 雞脯肉洗淨剁成茸;4. 雞精粉放湯盆內,沖1000克滾水調成鮮湯待用;5. 鍋置大火上,倒進少量花生油燒熱後,倒入清水燒滾;6. 放入通菜焯至熟即撈起瀝干待用;7. 鍋置大火上,倒進少量花生油,燒熱後,倒入紹酒,注入鮮湯,下精鹽、味精調味,撒上胡椒粉,用水芡粉打芡;8. 滾沸後即移熟離火位,將雞茸徐徐放入攪勻,再入進焯好的通菜,倒進熟油和勻,裝盆即成。技巧:通菜就是空心菜。
贴士:木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。