魚頭魚尾燒豆腐
主料:鳙魚650克
辅料:豬肉(肥瘦)50克 香菇(鮮)15克 豆腐(南)25克
调料:醬油15克 味精1克 辣椒(紅、尖、干)5克 澱粉(蠶豆)5克 料酒25克 胡椒粉1克 菜籽油50克 鹽5克 姜5克 豬油(煉製)30克
做法:
1. 將魚去鱗、去鰓、去內臟,用刀將魚頭、魚尾取下,洗淨,劃上十字花刀;2. 香菇去蒂,洗淨,切片;3. 肥瘦肉切片;4. 紅干椒切末;5. 嫩豆腐切小塊待用;6. 炒鍋置中火上燒熱,加入菜籽油,放上魚頭魚尾稍煎片刻,加入料酒15克、精鹽適量、醬油10 克、肉湯200毫升,略燜一會,起鍋盛盤;7. 原鍋洗淨上火燒熱,加入大油,放豆腐塊,煎至兩邊淡黃色;8. 將魚頭魚尾下入豆腐鍋內,加精鹽、醬油、料酒、干紅椒末、肉湯300毫升、味精,燜煮;9. 燜煮約10 分鐘,用濕澱粉勾稀芡,撒上蔥花、薑末、胡椒粉,起鍋盛盤。技巧:1. 魚頭、魚尾須帶肉;2. 煎魚時,可在鍋底放少許鹽,不易粘底;3. 豆腐不易煎,可用油炸。
贴士:鳙魚又名胖頭、花鰱,頭占身體1/3,有「鳙頭味美」的說法。