辣子羊裡脊
主料:羊裡脊150克
辅料:青椒50克 冬筍50克
调料:辣椒醬10克 雞蛋清30克 澱粉(豌豆)40克 料酒10克 醬油15克 白砂糖5克 味精2克 大蔥10克 姜5克 大蒜(白皮)5克 香油15克 花生油40克
做法:
1. 將羊裡脊去外筋洗淨,切成1.3厘米見方的小丁;2. 裡脊丁加入雞蛋清、澱粉、辣醬拌勻漿好;3. 冬筍、青椒分別切成馬牙丁;4. 蔥切細絲;5. 炒勺上火,倒入花生油燒熱,將裡脊下入滑散滑透;6. 投入冬筍、青椒,倒出瀝油;7. 將裡脊、冬筍、青椒丁回勺,上火;8. 調入料酒、醬油、白糖、蔥花、薑末、蒜末顛炒;9. 加入少許湯,水澱粉掛芡,淋入香油,顛炒均勻,出勺裝盤即可。技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約500克。